5 Elementos Esenciales Para ejercicios pausas activas
En entornos virtuales y de trabajo desde casa, las pausas activas son igualmente importantes para contrarrestar el sedentarismo y promover la salud.Perfeccionamiento de la Sanidad física: ayudan a predisponer problemas de Vigor relacionados con la inactividad y la mala postura.Planifica tu tiempo: Dedica tiempo en tu día para las pausas activas.